写于 2018-10-10 09:20:00| 澳门永利娱乐场网站| 澳门永利2016年的网站

识别健康食品“小女孩”

艺术品

(营养和均衡饮食可以维持阴道健康,减少瘙痒和炎症,甚至为毯子生活增添色彩

美国的treatment.com网站已经审查了五种对阴道健康有益的食物

绿茶减少尿路感染研究表明,绿茶中的儿茶素具有很强的抗菌活性,可用于对抗尿路感染

每天喝2-3杯,绿茶也会这样

此外,蓝莓汁还可以预防尿路感染

鱼可以缓解痛经

专家建议,如果你经常腹痛,你应该吃更多的鱼

由于炎症化合物称为前列腺素,月经周期中的肌肉收缩

富含omega-3脂肪酸(鲑鱼和金枪鱼)的食物含有抗炎作用,可减少月经周期的不适

吃大量的酸奶可以减少由健康的阴道酵母引起的阴道炎的风险

它含有大量的乳杆菌,有助于维持肌肉组织的适当pH值

此外,阴道念珠菌病仍留在阴道内

在正常情况下,乳酸杆菌的酸度可以防止酵母失去控制

但是,如果你滥用抗生素,治疗糖尿病,乳酸杆菌会受到影响...如果你经常使用富含益生菌的食物,如酸奶,以帮助维持细菌的平衡,促进乳酸杆菌正常发育并维持阴道的正常pH值

4.阴道干燥酸奶阴道干燥是女性荷尔蒙分泌减少的结果,有助于保持阴道组织的柔韧性和润滑性

然而,更年期,即使使用抗组胺药和感冒,也会导致雌激素分泌减少,导致阴道干燥和不适

建议你吃一些豆腐等大豆制成的食物

它们含有与雌激素(异黄酮)相似的化合物

该化合物对水环境有益,可吸收更多水分,减少阴道干燥

苹果对性有益

研究表明苹果含有根皮苷

该化合物可以模拟雌激素的作用

此外,苹果还含有丰富的多酚,这种物质可以促进血液流向阴道组织,从而更容易达到性高潮