写于 2018-11-05 02:17:00| 澳门永利娱乐场网站| 财政

5种弄脏牙齿的食物

早上喝完一杯咖啡后,剩下的意大利面配番茄酱作为午餐,吃点新鲜的樱桃,我梳理了最后的食物清单,这些食物会弄脏你的牙齿,并意识到我吃过的那份食物中有多少食物

每天,我们消耗一系列真正影响牙齿颜色的食物

从你选择的早晨起伏饮料到配午餐的酱汁,这些都是需要注意的食物,它有助于在你的桌子上刷一下

点击这里查看牙齿染色的完整清单有时,你无法避免这些食物 - 其中许多是健康的选择

剥夺自己新鲜的夏季水果和浆果不是一种选择,但你可以做一些事情来帮助对抗污渍

首先,不要让含有污渍的食物和饮料长时间留在口中

相反,快速吞咽并咀嚼它们以帮助保护牙齿

进食后冲洗和刷牙也很重要

另一个提示是用吸管啜饮这些饮料

这样,液体就可以远离牙齿,降低染色的风险

虽然冰镇咖啡和茶很容易通过吸管喝,但热饮和葡萄酒更难

一定要在饮用之间和饮用后用一小口水冲洗

有相当多的饮料和食物可以导致牙齿染色,但你可以采取一些这些习惯,以减少变色的影响

我们的牙齿健康很重要,它从我们吃的食物开始 - 查看此列表,了解如何帮助您的牙齿避免染色的风险

点击这里查看每日膳食的原始故事 - 艾米莉雅各布斯,每日膳食每日膳食的更多内容:10种对你的牙齿有害的食物10种可以帮助你在手术后治愈的食物脑健康酸奶的10种最佳食物酸奶油和其他7种健康食品交换8种食物,为您的最佳海滩生吃

作者:董鲂委